איך בוחרים נעלי ריצה?

נעלי ריצה

למצוא את הנעל המתאימה ביותר מבין מגוון האפשרויות הקיימות בחנות הריצה המקומית שלכם, זה לא תמיד קל. כדי להבטיח שתצאו שמחים מחנות הנעליים שלכם, עליכם לוודא שהנעל מתאימה כראוי מהעקב עד הבוהן ושהיא תרגיש לכם נוחה בזמן הריצה. איך בוחרים נעלי ריצה? לפני שאתם אפילו מכניסים את כף הרגל לזוג נעלי ריצה מקצועיות מומלצות וחדשות […]

4 טיפים לתזונה נכונה עבור קשישים

שירות סיעוד למבוגרים

זה נכון, מרבית הקשישים מוצאים את עצמם פחות רעבים או בעלי תאבון, בייחוד ביחס לעבר. מצב בריאותי לא טוב, דיכאון או חרדות, בדידות ושאר סיטואציות גורמות למבוגרים לאבד את התאבון או לאכול אוכל שאינו בבריא במיוחד. אם אתם רוצים לדאוג לקשיש (ראו חברת סיעוד), תוכלו להשתמש ב4 טיפים לתזונה נכונה:  טעמים זה נכון שמבוגרים נוטים לדיאטות […]