איך בוחרים נעלי ריצה?

נעלי ריצה

למצוא את הנעל המתאימה ביותר מבין מגוון האפשרויות הקיימות בחנות הריצה המקומית שלכם, זה לא תמיד קל. כדי להבטיח שתצאו שמחים מחנות הנעליים שלכם, עליכם לוודא שהנעל מתאימה כראוי מהעקב עד הבוהן ושהיא תרגיש לכם נוחה בזמן הריצה.

איך בוחרים נעלי ריצה?

לפני שאתם אפילו מכניסים את כף הרגל לזוג נעלי ריצה מקצועיות מומלצות וחדשות שבחרתם, כדאי לדעת את כל הפרטים הקטנים של הנעליים שיהיו איתכם לאורך כמה מאות הקילומטרים הבאים, יחד עם הציפיה במהלך תהליך קניית הנעליים. 

כדי להתחיל בבחירת הנעל, כדאי להבין את המטרה של כל אחד מהנעליים בנעלי ריצה וכיצד הבידול הקל ביותר, עשוי להשפיע על החוויה שלכם מהם.

מה מיוחד בנעלי ריצה?

נעלי ריצה עשויות להיראות כמו נעלי ספורט אחרות, אך הן מכילות, בדרך כלל, טכנולוגיות מיוחדות ותכונות עיצוב המסייעות לכם בזמן הריצה. 

בריצה, כף הרגל שלכם פוגעת באדמה בעצם באותה צורה עם כל צעד. בניגוד לנעלי ספורט, נעלי ריצה נועדו למנוע פציעות מהתנועה החוזרת על עצמה פעם אחר פעם, על ידי הצעת ריפוד ספציפי כדי לסייע בספיגת זעזועים, כמו גם תכונות עיצוביות שמסייעות לנוע ולרוץ קדימה בקלות רבה יותר.

ריצה למרחקים ארוכים

ריפוד טוב, עשוי להיות גורם חשוב יותר אם אתם מתכננים לרוץ יותר מ- 25 – 30 ק"מ בשבוע. במיוחד אם אתם הולכים לרוץ יותר מ – 10 ק"מ ביום נתון. 

בנוסף, תרצו לשים לב הרבה יותר למה שמתחת לרגליכם. ראוי לציין שלנעליים יש אורך חיים של 300 – 500 ק"מ בלבד, כך שכדי להאריך את חיי הנעליים ולהפחית את הסיכון לפציעות, מומלץ מאוד לקנות שני זוגות נעליים המתאימים לזה.

בדקו נעלי נוחות לנשים באתר Euro Sport

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דורית לשם

דורית לשם

דורית גדלה בבית שכל המקצועות בו עסקו בדברים פיננסים, אז מין הסתם היא גדלה ועוסקת גם בתחום. דורית מנסה לעביר את אהבתה לתחום ע"י המאמרים שלה.

יש סיכוי שגם המאמרים הבאים יעניינו אותך...

אדם טל

לצאת מהמטריקס עם אדם טל

היום יותר ויותר אנשים מעוניינים לצאת מהמטריקס עם אדם טל. מדובר למעשה על שיווק שותפים, אשר מאפשר לכל אחד לעבוד בשעות ובזמנים שנוחים עבורו. במקום

קרא עוד »